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如何给婴幼儿补充营养?

作 者:曲淑芬     关注:1216     发表时间:2015-12-12 15:23:28 关键字:营养补充 来源:摘抄
网友问
过敏体质的孩子怎样添加辅食,在护理上有什么注意事项,常常湿疹的孩子不能吃哪些食物?哪些食物是发物?
答
一旦确诊孩子是过敏体质,进一步检查确定过敏源(吃的、用的、接触的),添加辅食更要特别注意。食物过敏的临床表现最常见的是消化道症状、皮肤粘膜症状和呼吸道症状,严重者可引起过敏性休克而危及生命。因此在养育过程中需要注意:

●坚持母乳喂养
纯母乳喂养最好坚持6个月,6个月以后还可以继续母乳喂养到2岁。

●建议6个月开始添加辅食
首先添加的是含铁米粉而不是蛋黄,尤其对于有过敏性疾病家族的孩子尤为重要。添加辅食必须一种一种地添加,每添加一种新的食物需要观察3~4天,没有不良反应时再添加另一种新的食物。

●有过敏家族史的孕母或乳母
在孕期和哺乳期避免进食导致过敏的食物,建议推迟断母乳的时间,推迟添加奶制品、蛋、鱼、坚果和豆类的时间,可降低孩子发生食物过敏和减轻过敏症状。对不得不采用混合喂养或人工喂养的、具有过敏家族史的新生儿或小婴儿建议开始添加配方奶时,首选部分或者完全水解配方奶。人工喂养或混合喂养的孩子如果对牛奶蛋白过敏,最好选择深度水解的配方奶粉或氨基酸奶粉。

●婴幼儿一旦发生食物过敏
建议去医院免疫科做进一步诊断,以确诊过敏原,避免进食这种食物。

●家长要学会食物替代法
为了避免过敏孩子发生营养不良,家长既不能盲目给孩子禁忌一些食物,同时也要学会采用其它的具有同样营养价值的食品来代替致敏的食物。

●需要提醒家长
二手烟和三手烟的环境也是促发孩子过敏性疾患的不可忽视的因素。为了减少婴幼儿过敏性疾患的发生,杜绝家庭二手烟和三手烟的环境,也减少带孩子去这样的公共场合。

【致敏食品清单】
1999年国际食品法典委员会第23次会议公布了常见致敏食品的清单,临床上90%以上的过敏反应由8类高致敏性食物引起,这些食物包括:蛋、鱼、贝类、奶、花生、大豆、坚果和小麦。诱发的过敏反应较少的食物:如猪肉、牛肉、鸡、玉米、番茄、胡萝卜、芹菜、蘑菇、大蒜、甜辣椒、桔子、菠萝,酵母。
                      


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